Alimentos complementarios
La OMS y la Organización Panamericana de la Salud recomiendan que los bebés comiencen a tomar suplementos, inicialmente entre dos y tres veces al día. Aunque se inicie la alimentación sólida, los bebés deben seguir siendo amamantados y ordeñados hasta que cumplan el primer año de vida. Esto quiere decir que se seguirá dando leche según horario y cantidad según sea necesario y, después de la A, también se le dará vitamina C y ácido fólico. También es importante recordar que los alimentos deben estar bien desinfectados para prevenir posibles contagios. Año tras año, a continuación te contamos qué alimentos son mejores para iniciar esta etapa de la vida de tu hijo. 1. Plátano. Los plátanos son una de las mejores frutas en este momento. Es un producto que, además de los micronutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo, también aporta calorías e hidratos de carbono. Comida para imaginar. 0 – Lactancia materna exclusiva. 6 – Cereales, frutas, verduras, legumbres, huevos, carne, pollo, pescado, aceite de oliva. 12 – Se puede ofrecer leche entera, yogur y queso tierno en pequeñas cantidades a partir de meses. Considere la tolerancia a las alergias. A partir de este sábado, el Gobierno de Guatemala comenzará a entregar la fórmula complementaria NutriNi a lactantes de 1 mes en adelante. Esta entrega es parte de la estrategia de Guatemala para reducir el número de casos registrados de desnutrición aguda. En general, los alimentos que complementan la lactancia materna deben darse entre lactancia o biberón para que no sean un sustituto. Aunque requiere otros alimentos complementarios, la leche materna sigue siendo una fuente importante de calorías y nutrientes y protege al bebé de las recomendaciones de la OMS sobre alimentación complementaria. Una de las pautas más importantes a seguir al iniciar la AC es ofrecer suficiente agua en cada comida y combinar sabores complementarios. Otra forma de maridar una buena comida es combinar sabores complementarios. Eso significa que si tienes un plato con sabor ácido o salado, quizás quieras acompañarlo con una bebida de sabor dulce o suave para equilibrar los sabores...